유해한 '환경 호르몬'의 실체

 

환경호르몬의 실체

∎ 환경호르몬 물질 / 유독물질

종  류	용도	비  고	악영향
비스페놀A	음료수 캔의 내부코팅용, 프라스틱 용기(그릇)	연간 6만톤 사용	▶ 호르몬기관 파괴/교란  ▶ 인체의 조절 교란 ▶평형 대사 마비 ▶ 선천성 기형 ▶ 암세포 활성화 ▶ 정자 수 감소 ▶ 발기부전(비스페놀A) ▶호르몬처럼 작용하여    생식기 영향 ▶ 수컷의 암컷화 ▶ 상수원에서 발견
노닐페놀,  디옥틸프탈레이트(DOP)	계면활성제, 가소제, 가정용 랩에 사용	연간 5천톤 사용
PCB, TBT, MBT
DDT(유기 염소계 농약)	농약 등 살충제에 사용
다이옥신	쓰레기 소각시 발생(비닐, 플라스틱 등) 담배 한 갑에 57pg(허용 기준치 초과)	- 모유에 기준치 30배 이상 검출, - 산모 태반 및 유아용 젖병 - 캔(탄산 음료, 커피, 과일주스) - 포장용 랩
방역 물질	제초, 살충, 살균제	발암성이강하고 성호르몬을 교란 남성의 정자수 감퇴
디에틸헥실프탈레이트(DEHP) 디부틸프탈레이트(DBP) 디에틸헥실에디테이트(DEHA)	차류 등 겉 포장지와 속 포장지 티맥	국내에서 사용되는 거의 모든 1회용 티백계열 제품
납, 수은, 카드뮴	화장품, 페인트, 수돗물, 아말감 커피, 홍차, 담배	공기 호흡으로 흡수 식수 및 음식물을 통한 흡수 먹이 사슬 -> 인간 최다 흡수 산성비(용해 -> 순환)
알루미늄	백밀가루(오염 잔존) 수돗물, 정제 소금 제산제, 베이킹 파우더 백밀기루, 치즈, 그릇

∎ 인공첨가물 / 농약 잔류물 / 비료

종  류	첨가물	식   품	인체영향
발색제	아질산 나트륨 아질산염	육류 가공식품(햄, 소시지) 라면 등	발암촉진(니트로 사민) 비타민 A 대사 억제 뇌 산소 공급 차단 빈혈 유발(메트헤모글로빈혈증)
조미제	글루타민산 나트륨(MSG)		유전자 변이(암), 기형아 출산
합성 보존료 산화방지제	솔빈산 칼륨 에리산 솔빈산나트륨		간질 손상, 신장 손상 알레르기, 정서 불안, 신경예민
TBZ, 베노밀, 클로필리포스 DDT, 살균제, 살충제, 제초제, 생장 촉진제, 발색제			효소, 호르몬 파괴 내분비 장기 변이 초래(암) 신경전달 물질(신경계) 파괴
질소, 인산, 칼륨

∎ 환경호르몬 피해예방 지침

▶ 야채, 과일에 묻은 농약을 깨끗이 씻은 뒤에 먹는다. ▶ 가능하면 유기농법으로 재배한 계절의 농산물을 먹는다. ▶ 생산 후 이송과정이 긴 농산물, 식품은 피한다. ▶ 드라이클리닝 세탁물은 바람을 쐰 다음 집안에 들인다. ▶ 실내 공기를 자주 환기하고 담배를 피우지 않는다. ▶주택가에서 농약, 살충제 사용을 자제한다. ▶컵라면이나 랩으로 싼 음식을 전자레인지 조리하지 않는다. ▶ 오염물질 해독, 배출 능력이 뛰어난 비타민을 섭취한다. ▶ 세척제, 표백제 사용을 자제하고 쓰레기 발생을 억제한다.	 대응 및 예방 식생활법 1. 인스턴트 가공식품의 섭취를 최대한 제한한다. 2. 가급적 유기농산물과 유기 축산물을 구입하는 식생활을 한다. 3. 알루미늄 그릇의 사용을 피한다. 4. 영양 섭취를 강화하여 인체신진대사 기능(해독)을 활성화 한다. 5. 해독/배설 즉, 대사성 영영소를 많이 섭취;한다.   - 휘친산, 글루타치온, 키토산, 아스파라긴산   - 현미 등의 씨눈, 게장류, 콩나물 6. 비타민, 미네랄의 섭취로 새포 및 장기의 손상을 예방한다.    - 비타민 A , C, E, 베타카로틴(항산화비타민)    - 셀레늄, 아연(항산화 미네랄)
- 환경 호르몬 물질은 체내 영양소를 과다 소모 시켜 면역력을 저하 시킵니다. - 환경호르몬 피해를 최대한 줄일 수 있는 방법은 영양요법으로 대사를 촉진시키는 충분한 영양 공급하는 방법뿐이다.